«Boot Camp i Training, entrena
miento bajo el cielo
Las condiciones climatológicas de la ciudad de Alzira invitan al deporte. El sol baña sus calles aproximadamente 300 días al año y la temperatura acompaña. Es por ello que la opción de ejercitarse al aire libre cobra fuerza. El entrenamiento Boot Camp es una de las formas para entrenar fuera de cuatro paredes y, además, en compañía. Pero, ¿qué es concretamente Boot Camp?
En un programa de actividad física que combina ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, velocidad y flexibilidad con juegos y diversión. Se practica en grupo y lo mejor de todo es que es al aire libre.
En Alzira, uno de los primeros grupos en llevar a cabo esta actividad es Boot Camp iTraining. Desde abril, se entrenan los lunes y miércoles a las 20 horas y los sábados a las 9 horas en el parque situado detrás de la conocida “Casa Blava”. Para más información entra en facebook.com/bootcampitraining.»
Es divertido, aeróbico y fortalece todo el cuerpo en general. Pruébalo te gustará.
Toni Gordó
