March explica las diferencias entre las dietas milagro y la mediterránea

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La nutricionista de Tecma Paula March Borrás licenciada en dietética y nutrición ofreció una charla sobre las diferencias existentes entre las mal llamadas dietas milagro y la dieta mediterránea, Paula inició

Paula March

su charla ofreciendo a los asistentes unos datos sobre lo que invertimos los españoles en productos adelgazantes, también hizo una minuciosa exposición sobre los diferentes tipos de dietas milagro, esas que prometen unos resultados increíbles.

Mencionó que después de una época que nos hayamos excedido demasiado en las comidas está bien que hagamos una dieta desintoxicante o depurativa pero que no lo prolonguemos porque puede llegar a ser incluso perjudicial para nuestra salud.

Sobre la dieta mediterránea Paula aportó que esta dieta tiene propiedades saludables que nos ofrece este tipo de alimentación y marcó unas pautas para aprender a comer de una manera sana.

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